中学生正处在成长发育的关键时期，来自社会、家庭、同学的压力使他们的心理负担沉重，心理异常表现较为普遍，如不及早采取措施对这个特殊群体进行引导和教育，必将影响他们的健康成长，影响未成年人思想道德建设。农工党宁波市委员会对此开展了专题调研，在市教育部门的大力支持下，我们对市三区三所中学的400名初中生采取无记名方式问卷调查，共发放问卷400份，回收400份，有效率100%。同时就中学生心理健康问题的教育情况，走访了教育主管部门、市区部分中学、心理健康门诊等，还分别召开了家长和教师座谈会，有关情况如下：
一、市区中学生心理健康现状和存在的问题
调查表明，市区中学生总体表现出积极向上、乐于助人、热爱集体、诚实豁达的精神面貌。许多学校和教师对学生的心理教育比较重视，有的学校配备了专门的心理健康教师，开设了相关的心理健康课程，有的还有心理辅导室和悄悄话信箱等。然而，由于中学生的身心正处在成长时期，心理健康问题较为普遍。据专家估计，我国中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。从问卷调查看，我市中学生也存在不同程度的心理健康问题，且呈上升趋势，主要表现在：
（一）学习焦虑
学习焦虑的学生占89.3%，这是最主要的心理问题。学生们普遍感到学习压力大，考试紧张，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳定。虽然适当的学习焦虑是一种正常的心理体验，不仅不会影响学习，反而会促进学习。但学习焦虑过度的学生害怕考试，害怕学校，害怕老师，甚至讨厌学习，有相当大的厌学情绪。厌学情绪严重的个别学生常常伺机逃学，沉迷于电脑游戏或其它刺激性的活动中。考试焦虑症是学习焦虑的表现之一，部分中学生对考试产生恐慌，临场时会呈现心慌、冒汗、头疼、无力等症状，严重的还会晕厥，影响考试水平的发挥，有的甚至因之而失去升学的机会，影响自身的发展。过度的学习焦虑还引发失眠，受调查的学生中睡眠不好的占38.5%，表现出头痛、烦躁不安、疲劳等症状。长期失眠或睡得不安稳对青少年的身心发育十分有害。
（二）对人焦虑和自责倾向
出现人际交往问题的占75.8%，包括与异性相处、回避某些场合、在人多的地方感到不自在等。部分同学人际交往焦虑心态特别明显，他们在人多时感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢讲话等特点。同时，有自责倾向者占15.8%，这些人自我评价低，有较强的自卑感，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，常常有自己不如别人的想法，自我责备。当他们长大成人后，在工作和社交中容易出现心理恐惧和茫然，缺乏独立处理问题的能力，其行为受悲哀和忧郁情绪的支配，背后可能掩盖着敌意和攻击。
（三）冲动倾向
有冲动倾向、行为不稳定者占65.8%，其中11.8%的学生经常情绪波动大、焦虑、烦闷、压抑、易冲动、无缘无故发火或情绪易受环境影响，心理变化明显，高兴时手舞足蹈，低落时垂头丧气，稍不顺心便与人争吵不休，甚至找茬与人争吵。经常骂人、打架、考试舞弊、厌学、逃学，严重时出现自伤或伤人现象。这类心理异常的学生的外在行为表现也很特殊，有的独来独往，有的对什么都看不舒服，破坏性强，处处捉弄别人，喜欢用破坏、捣乱来发泄心中的怒气，并以之取乐。有的人际关系敏感，与同学总是合不来，经常发生小纠纷或小矛盾，影响班集体的建设与校园文明的创建。敌对、抑郁、冲动等心理异常往往引发未成年人犯罪，如我省金华发生的中学生杀母案令人扼腕。我市一些校园也存在“克米”现象，中学生“克米”中学生，学生们上学时提心吊胆，生怕被欺负。
（四）怯懦倾向和孤独倾向
这部分学生占10.25%，他们缺少坚强的意志，抗挫折能力很弱，感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，不乐意参加学校或班级的集体性活动，更缺乏团队的合作精神。面对挫折造成的困难与痛苦，态度消极，不是积极寻求办法解决，而是采取幻想或逃避态度，以远离竞争。极个别的学生因为长时期的心理郁闷而得了精神疾病，有的选择离家出走让父母四处寻找，有的甚至自杀，影响家庭幸福。有的学生借网络的虚拟世界逃避现实，沉迷于网上游戏或网上交友不能自拔。
二、关于加强中学生心理健康教育的对策建议
中学生心理问题不仅直接影响青少年的健康成长，而且关系着中华民族的兴衰和国家的未来。中学生如果长期处于焦虑和心理失调状态，得不到及时疏导与纠正，就很容易形成各种心理障碍、心态危机和心理疾患，影响学习和身心发展，给未来生活蒙上阴影。中国特色的社会主义需要一支身心健康的高素质的接班人队伍，而心理障碍的学生无疑很难承担实现中华民族伟大复兴的重任。我们认为中学生心理健康工作要立足教育，重在建设，培养愉快、乐观、自信、自强、积极、创新的良好的心理品质。
（一）学校要全面开展心理学教育
学校是学生成长的摇篮，心理教育是学生心灵的健康体操，绝非可有可无。传统教学模式中，学校非常重视学生的学业成绩和教师的教育教学水平，对心理教育则不够重视，很少开展心理咨询活动，即使有也往往流于形式。教师常常加班加点为学生补习文化知识，要求学生不要吵闹，却忽略了心理健康教育。为此，亟需把心理教育渗透到教育工作的每个角落，把心理健康教育落到实处。宁海县九成以上学校开设了心理健康教育课，开展了丰富多彩的心理教育，学生的人际交往、情绪调控及应对挫折能力普遍得到提高。江北区孔浦中学把学生心理教育作为学校教学的重要内容，配备2名心理学教师，设立心理咨询室，鼓励教师参加培训并考取浙江省心理健康教育资格证书，全校有证教师达12人。通过开展心理教育，孔浦中学取得了学生思想稳定、师生关系融洽、家长社会满意的效果，有效地促进了教学和管理。建议市区学校都要设置专职的从事心理健康教育的教师，设立专门的心理辅导室，开设心理健康课程，广泛开展心理健康教育。要在学校的各项德育活动中结合渗透心理健康教育，创造丰富多彩的、有利于心理素质训练的校园文化，引导学生主动参与，积极竞争，尽快适应，有目的地帮助他们树立良好的自我意识，正确认识现实，学会正确处理人际关系，养成较强的情绪控制能力和抗诱惑能力。让中学生在掌握科学知识的同时，保证旺盛的乐观的上进心、自信心和积极主动的精神，以良好的心理素质应对未来的激烈竞争。
（二）推进教学改革，强化素质教育
当前应试教育下出现的成绩排队、择校、中高考压力等，导致中学生的学习和心理负担之重已经超过了他们所能负荷的程度。为此，必须全方位大力度地进行教学改革，推进素质教育，切实减轻学生负担，使学生有时间、有条件接触自然、接触社会、参加活动，提高身心素质，增强心理承受能力。要建立符合素质教育要求的科学评估机制，按照全面发展的要求来衡量学生的成长，制定心理健康教育的衡量标准，每学期进行检查评比。要正视教师的心理健康问题，教师在当前的教育体制下产生的心理压力对学生的负面影响很大，为此，要提高教师队伍的整体素质，加强师德建设。老师应该保持良好的心态，热爱学生，做学生的良师益友，不以成绩论英雄，不体罚学生，对问题学生单独谈心引导，让学生从敬畏老师转变为亲近老师，变被动教育为主动学习。帮助学生保持积极愉快的情绪，正确对待挫折，营造良好的人际关系，消除逆反心理，自觉做一个有益于社会的人。
（三）重视家庭教育，营造和谐环境
家庭是青少年成长的第一舞台，父母是孩子最好的老师。轻松舒适的家庭环境能促使青少年健康成长，民主和睦的家庭能给孩子温暖的港湾。而专制式的家庭将造成孩子孤僻、专横的性格，家庭的种种伤痕，也会给孩子带来不同程度的心理伤害。从某市对100名未成年人的家长的抽样调查看，67%的家长首选子女“成龙”、“成凤”，而选择“做一个品德高尚的人”的比例只占33%。家长期望过高会造成孩子过重的心理负担。建议进一步办好家长学校，引导、帮助家长树立正确的教育观，优化家庭心理教育环境，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。单亲（离异）家庭的青少年，大多缺少家长的沟通与看管，很多孩子自卑、孤僻、不愿与人交流。建议各中学成立青少年心理辅导小组，聘请心理专家为辅导员，为单亲孩子提供授课和心理咨询，通过联欢、单亲（离异）家庭与文明家庭结对、资助单亲（离异）家庭的孩子等形式开展一系列活动，帮助他们与人和谐相处，促进他们心情舒畅，身心健康。
（四）创建活动平台，为青少年提供人际交往的空间
现在的中学生大都是独生子女，他们的父母往往忙于工作，平时缺少与孩子交流或带孩子外出活动，孩子们会有一定的孤独感，容易产生冲动、羞怯、孤独、胆小、自闭倾向等心理问题。因此，要创建各类活动场所，更多地开放青少年宫、学生德育基地等地方。社区要开展青少年照顾工作，为中学生提供完善的社区环境和活动空间，创建一个自由交往、快乐驰骋的平台，让孩子走出家门，走出孤独，走出自闭。要对家长虐待青少年身心健康的行为进行社区干预，对问题青少年开展帮教工作，消除不和谐的隐患。
（五）全社会齐心协力，共同抓好中学生心理健康工作
当今社会的不良风气、格调低下的文艺作品、广告宣传、色情凶杀、恐怖淫秽的影视作品等，无不给学生的心理带来严重的污染。据某市对11所中小学的调研发现，对不少孩子而言，5天学校的德育成果还来不及巩固，就会在周末的两天中因受外来不良影响而消失殆尽，形成所谓的“5＋2＝0”现象。由于“情感失衡”，在教学过程中只注重学生的教育成果，而不从学生的情感需要出发，致使学生心理失衡，引发孩子的抵触，一旦脱离比较严密的教育环境，孩子即可能出现对教育的逆反行为。青少年教育是全社会的问题，中学生健康心理的培养需要全社会共同行动。必须努力净化社会风气，改造不良的社会文化因素，创设良好的社会环境。教育行政部门要利用各种媒体，采取各种形式，开展心理健康教育方面的宣传工作，争取社会的广泛支持；教育科研部门要在心理健康职能部门的协助下开展学生心理健康方面的研究，组织教学研讨，加强对学校生理卫生及心理咨询室的工作指导；各县市区要认真贯彻落实《宁波精神卫生条例》，普遍开设心理门诊、心理热线等；市青少年心理健康服务基地要加强宣传，提高青少年心灵热线96354的知名度，开展各种危机干预，为青少年创设良好的心理疏导的环境。
（本文为我会在市政协十二届四次全会上的书面发言）
